诺济瑜伽特邀范兰民老师举办女子防身术公益课

诺济瑜伽 2018-05-23 09:28

  5月20日下午14:30芝罘区诺济瑜伽特邀荣获山东省武术比赛,长拳单项第一名,五项全能刀枪剑棍拳第三名的武林大侠范兰民老师于世茂海湾1号为大家带来女子防身术公益课。

  范兰民老师将武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点传授给大家。随后范兰民老师请诺济瑜伽老师为大家示范并进行详细讲解,女子防身第一要素:心理素质。只有不慌乱,随后主动攻击,出其不备,才有胜算!在范兰民老师诙谐幽默且易懂实用的课堂氛围下,大家随着示范开始跃跃欲试,接着终于等到实战时刻,大家摩拳擦掌展开模拟,并在演练中get了很多小窍门,例如当歹徒抓住女生的马尾辫的时候我们应该如何应对、当歹徒在不同方位抓住我们的双手的时候我们应该如何最快挣脱,歹徒身体拖着女性走的时候如何快速攻击他们的致命点等等~

  为将技巧深入刻画给每位同学,在实践后,范兰民老师又再次分析细节进行纠正,并邀请同学上前示范演练。

  主办方:诺济瑜伽

  电话:0535-6230060

  地址:烟台市芝罘区大马路55号世茂海湾1号楼一单元3702

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联系方式

电话:0535-6785683 18660072721

负责人:王女士

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